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Les effets sur de la pratique du Taï Chi Chuan et du Qi Gong sur la santé ?
Nous vous proposons de consulter un article intéressant sur la question.
"Très simplement, prophylactique signifie qui prévient une maladie, protège la santé contre ce qui peut lui nuire.
Le Taichi, avec le yoga et le qigong, sont considérés dans le domaine du sport comme étant des « disciplines "Corps-Esprit". Cette dénomination fait état du lien entre l’activité physique et l’amélioration de la qualité de vie qui en (...)

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Qu’est ce qui différentie la pratique du Taï Chi Chuan et celle du Qi Gong. La quelle choisir pour commencer ? L’Express Styles a publié un article sur la question que nous vous proposons de consulter.
"Si le qi gong et le tai chi font tous deux l’éloge de la lenteur, ces deux arts chinois, qui visent l’harmonie du corps et de l’esprit, se distinguent en pratique. Qu’est-ce qui les unit, qu’est-ce qui les sépare ? Lequel pratiquer ? Décryptage. "
Sur le site sur le site de l’Express (...)

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Lundi 4 septembre 2017, dans le cadre de l’émission « Grand bien vous fasse » de France Inter, consacrée au thème « ces gyms douces qui soignent le corps et l’esprit », Afsané SABOUHI du magazine Ca m’intéresse, Lionel COUDRON, médecin et enseignant de yoga, et Dominique CASAYS, président de France Qi Gong, étaient invités à présenter ces activités.
https://www.franceinter.fr/emissions/grand-bien-vous-fasse/grand-bien-vous-fasse-04-septembre-2017
A l’occasion de la rentrée, forcément stressante, ils vous (...)

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Gymnastique, art martial, relaxation… Le Taï chi chuan est une discipline complète tout droit venue de Chine. Très appréciée dans l’Empire du Milieu, cette gym du corps et de l’esprit remporte un franc succès en France. Les raisons : le Taï chi chuan permet de se relaxer tout en travaillant souplesse et coordinations des gestes. Découvrez dès maintenant cette discipline chinoise.
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Un groupe de personnes effectuant des mouvements lents, tel un combat au ralenti, sur le toit d’un immeuble ou dans un parc… cette scène vous dit peut-être quelque chose.
Exercice de santé très populaire en Chine, le Taï Chi Chuan rencontre de plus en plus d’adeptes en Occident. Présentation de cet art martial aux multiples bienfaits.
Lire la suite sur au féminin.com

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